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| • #跟帖# 我是还没开始跑步，就把声势造出去了，逼着自己不得不干。你，使暗劲，跑了30 公里才发跑步感想。 [运动健身] - lawattaction(36 bytes ) 2023-09-18 | |
| • #跟帖# 全身上下湿漉漉的，不符合养生。去厕所就说明了问题。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-18 | |
| • #跟帖# 赞！跑步水平已经不是一般的高！是相当高了！我的榜样。我春天自己最长跑过10 公里,然后就没再跑。 [运动健身] - lawattaction(468 bytes ) 2023-09-18 | |
| • #跟帖# 竟说大实话 ，笑死我了。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-08-26 | |
| • #跟帖# 做饭让我抑郁，种地种花割草都让我愉快。（图）开花了，引起了我的注意，浇水施肥后更漂亮了！ [运动健身] - lawattaction(99 bytes ) 2023-08-26 | |
| • #跟帖# 没有鸟！开花时吸引大量的蜜蜂！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-07-06 | |
| • #跟帖# 对我来讲，学习新技能尝试新鲜事物，能提高大脑中多巴胺含量。满园raspberry 满地南瓜。 [运动健身] - lawattaction(301 bytes ) 2023-07-06 | |
| • #跟帖# 抑郁就是对生活不满意，有难言之苦。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-07-06 | |
| • #跟帖# 运动能促进新陈代谢和睡眠，有点帮助，不大，而且消耗时间。最主要的是要积极解决你的烦恼和压力。 [运动健身] - lawattaction(48 bytes ) 2023-07-06 | |
| • #跟帖# cool！年轻时不知道害怕，从珠海到广州火车站，就是坐着摩托车，穿缝隙，一路前行！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 祝早日康复！感谢分享！特意学习了拇囊炎，我的二脚，那里的骨头也有点突出，足弓也不高 [运动健身] - lawattaction(85 bytes ) 2023-06-10 | |
| • #跟帖# 同意！只是第二张照片背光了，看不清。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-06-05 | |
| • #跟帖# 就是同一个人看起来也是不一样的，穿长袖衣服和裤子就显得瘦，穿短衣短裤就一点不瘦了。说的就是我本人。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-06-05 | |
| • #跟帖# +1 赞lz !!! 很多人报喜不报忧！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-06-05 | |
| • #跟帖# 不必内疚和忏悔。夏天又热又忙，没人做饭，都是买着吃，吃饭店，现在爱去麦当劳。 [运动健身] - lawattaction(195 bytes ) 2023-06-05 | |
| • #跟帖# 百忙之中，祝教练生日快乐！ [运动健身] - lawattaction(73 bytes ) 2023-05-23 | |
| • #跟帖# 噢！我已经快放弃了！5月5 号起放弃10 天，现在逼自己跑。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-20 | |
| • #跟帖# 是，以前常做。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-20 | |
| • #跟帖# 谢谢！记住了，鸽子开髋，还有你提到的pg，还特意研究了髂腰肌。嘿！跑前还是离不开鸡汤！ [运动健身] - lawattaction(36 bytes ) 2023-05-20 | |
| • #跟帖# 赞！成知名人士了吧！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-20 | |
| • #跟帖# 赞！难怪你要我跑6 周的总结。是的，6 周可以参加5公里比赛，我能跑5 公里，我知足了，没报比赛， [运动健身] - lawattaction(48 bytes ) 2023-05-20 | |
| • #跟帖# 列害！受鼓舞，我现在出去跑一圈。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-20 | |
| • #跟帖# 比例是多少才标准呢？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-19 | |
| • #跟帖# 我右膀酸疼，因该是挖蒲公英累的。这两天下雨，躺平休息。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-18 | |
| • #跟帖# 因该准！昨天似乎一边跑一边鼓捣手表了，记不清了。表带要紧点，紧箍手腕。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 这个？我赶紧吃点。 [运动健身] - lawattaction(82 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 对！Don't think .just do！昨天心率达到“195”，今晚继续！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 嗯！跑完挺高兴的，跑步之前需要喝鸡汤。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 骄傲！哈哈！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 明明跑步了，不敢说，因为人们喜欢谦虚的人。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 太对了，要热身，几天不跑步，身体已经僵硬了。年龄大了的特点之一就是僵硬，深有体会。 [运动健身] - lawattaction(466 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 谢谢输入这么多字！我都仔细读了，受益匪浅。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 赞！给个视频呗，给本坦做贡献！我也跟你学卷，卷不好也可以卷啊！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 好美啊！我也是打酱油的，硬是把自己混到跑步的队伍里。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 赞！有孩子的super mother，见缝插针运动健身，受鼓舞！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 太好了！相互鼓励，共同进步！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 对！大家都就事论事（不对人），别往心里去，讨论很有意义！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 看见左前方的小红飞机了吗？我一边跑步一边看世界，希望不会认为我可疑（前面铁门写了报告 [运动健身] - lawattaction(375 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 同乐！今天正想去跑步，又被派到送车到机场。跟大家学习，见缝插针锻炼身体（在小飞机场跑步，等人来接我） [运动健身] - lawattaction(82 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 好！一起去。有看手机的功夫就应该有运动打卡的时间。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 赞！挑战成功！睡觉对恢复疲劳至关重要！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 头一次不准，而且发生在特殊时期（最近身体疲惫），有点担忧。决定今天开始恢复跑步， [运动健身] - lawattaction(63 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 糖原储备 [运动健身] - lawattaction(1589 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 对！运动帮助改善心情！明天我继续跑步，然后再做其它运动。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-16 | |
| • #跟帖# 噢！稍微放心一点。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-16 | |
| • #跟帖# Apple watch 表，一直都准啊！和以前一样，开始有点难受，跑着跑着就适应了，没有要死的感觉。 [运动健身] - lawattaction(311 bytes ) 2023-05-16 | |
| • 完了！不得了了！心率也太高了 195 ！10多 天没跑步了，最后一次是5 月5号 [运动健身] - lawattaction(81 bytes ) 2023-05-16 | |
| • #跟帖# 很难看！奶子也难看！脸很年轻！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-16 | |
| • #跟帖# 今天有收获，学了一个典故“何不食肉糜”。如果这话跟我贴，我都没反应，因为我不懂！哈哈！ [运动健身] - lawattaction(33 bytes ) 2023-05-16 | |
| • #跟帖# 向你学习，我出去跑一圈。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-16 | |
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