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| • #跟帖# 其实这样的不少。我认识有几个国家队的，大学毕业做工程师什么的。 [运动健身] - 羽绒服(87 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 布班可没有40。把她说老了，当心她踢你，哈哈 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 对对，他们应该来说。她那时候多大岁数？肯定没到30 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 花班刚打铁的时候没有，哈哈 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 咱俩说的一样，下肢和核心。跟专家靠靠近，嘻嘻 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 我估计不会。首先因为我跑步很差。 [运动健身] - 羽绒服(448 bytes ) 2023-11-03 | |
| • 跟花班唱个反调，我不觉得铁三适合中老年人。 [运动健身] - 羽绒服(502 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 她没问题，跑步已经很强了。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 嗯，就像我说的最多40出头。再大岁数开始的，就是以前也超强的。 [运动健身] - 羽绒服(124 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 如果一天能完成，也不错了。时速30公里，还要10个小时多。60,70的这样搞，也很厉害了。 [运动健身] - 羽绒服(66 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 一次完成？有没有保姆车？我知道这样大岁数的也不少这样搞的，但是有保姆车，多少人半道上车就不知道了。 [运动健身] - 羽绒服(227 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 中年的定义是什么？40+？你开始的时候就没到40吧？ [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 我没有细读你的文章，因为我知道自己的水平远没有到那里。 [运动健身] - 羽绒服(239 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 不知道你中老年的定义是什么。参加铁三的，我认识的人都是以前（30多，最多40出头）就开始的。 [运动健身] - 羽绒服(159 bytes ) 2023-11-03 | |
| • Giant facing legal claim [运动健身] - 羽绒服(465 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 赞同。卖白菜的操着卖白粉的心，就太累了。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 哈哈，这好像是我。我不爱吃，但是可以吃。剩下的拿回家慢慢吃 [运动健身] - 羽绒服(325 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 是你吗？不瘦骨嶙峋，也不胖，挺好。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 那还是很轻，BMI19.6。不知道你这个单位跟mmol/L怎么换算 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 我相对喜欢blok，感觉就跟小孩子吃的软糖相似。缺点是冬天太硬，粘牙。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 肌肉看着不少，体重这么轻？ [运动健身] - 羽绒服(95 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 可以。就是估计血糖容易快速升高和降低。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 消耗这么高热量！ [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 觉得太高了。游起来真的可以热到出汗。当然水里感觉不到“流”汗。我觉得25度可能正好。下去不太冷，游起来也不会太热 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 我可不想跳过，哈哈。就是皮下脂肪多才要减肥啊。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 为啥要消耗brown fat呀？white fat都还没消耗掉，而且是显胖的那种 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 我们的游泳池温度太高，好像说有28摄氏度。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 刚看到您以前的帖子，身材真好。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 我也试了不少口味，GU太甜了，齁嗓子。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 第一次听说，等你的反馈。GU太难吃了，huma还凑合 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 谢谢科普。 [运动健身] - 羽绒服(276 bytes ) 2023-11-01 | |
| • #跟帖# 我可没说果糖好哈，哈哈。什么都不能过量，适合自己的就是好。 [运动健身] - 羽绒服(192 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 嗯。我也不记得你啥时候开始恢复锻炼的了。 [运动健身] - 羽绒服(376 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 看着天气要变，明天上来说一声变了没。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • 果糖 [运动健身] - 羽绒服(6647 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 要是晚点多少时间，票价是可以退一部分的。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 直接吸收啊，迅速补充能量，至少在运动中是这样。我理解。花花可以不吃水果，是因为她平时锻炼时候吃gel了。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 都低碳，哈哈 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 好像反了吧？我怎么记得花花是最反对吃水果的，就是因为果糖含量高，直接变脂肪的。大概这个意思吧 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 这里一帮人以你为楷模呢。他们还以为你就吃那么一点。还有，你有不训练的时候吗？哈哈 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 她经常贴的低碳饮食，我估计是每不到1500卡热量的。她那么大的运动量，每天平均最少也有2000了，这个缺口一定得补上啊。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 嗯嗯。所以以后你也不要只贴你低碳水的饮食，也晒晒比赛时候的补给，要不很误导人啊。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 看你现在跑得那么快，觉得以前没有伯乐，你被耽误了。哈哈。 [运动健身] - 羽绒服(103 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 华氏零度都是-17摄氏度了。你才穿fleece？真很耐寒。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 你以前没在校队呆过？ [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 冬天户外，基本是merino wool上衣，冷点加件薄fleece，风大加件wind stopper [运动健身] - 羽绒服(95 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 我觉得是尊重自然规律，保持好奇心，做当下最好的自己。 [运动健身] - 羽绒服(171 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 今天锻炼可以拿个万圣节的badge。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 不是我的结论啊。有hope不错，但是也不能违背自然规律。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 是的。那个人是有实力，破记录也都是20几岁的时候。30就退役了吧。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2023-10-31 | |
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