嗯嗯。所以以后你也不要只贴你低碳水的饮食,也晒晒比赛时候的补给,要不很误导人啊。
所有跟帖:
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我注意到了的。她饭量比我大多了。哈哈
-布兰雅-
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10/31/2023 postreply
14:28:53
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她经常贴的低碳饮食,我估计是每不到1500卡热量的。她那么大的运动量,每天平均最少也有2000了,这个缺口一定得补上啊。
-羽绒服-
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10/31/2023 postreply
14:32:31
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我就贴了那个一个月,好久没贴了,不过我平时不训练的时候碳水确实很少,就是跑步骑车时候吃gel而已
-落花飘零-
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10/31/2023 postreply
14:33:14
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这里一帮人以你为楷模呢。他们还以为你就吃那么一点。还有,你有不训练的时候吗?哈哈
-羽绒服-
♂
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10/31/2023 postreply
14:37:28
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都去打铁?
-布兰雅-
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10/31/2023 postreply
14:46:37
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都低碳,哈哈
-羽绒服-
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10/31/2023 postreply
14:49:48
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我很长时间都没有训练啊,贴饮食的时候都是去年没有训练的时候啊,每天走走路而已,恢复训练就是今年开始的
-落花飘零-
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10/31/2023 postreply
16:01:32
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嗯。我也不记得你啥时候开始恢复锻炼的了。
-羽绒服-
♂
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10/31/2023 postreply
17:05:52