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| • #跟帖# 我的心率与他的帅没关。除了帅，人家跑姿也好，一看就非常专业。我就想感受他的配速， [运动健身] - lawattaction(257 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 陆续有5 个人跑步，帅哥跑姿不错，我猜他是备战马拉松，猜对了，他有10 年跑龄。个子因该不到1.8m, [运动健身] - lawattaction(238 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 跟你学的，少穿！今天就我和帅哥穿的少。跑了几公里后，他就光膀子了（ 图）。草地刚开始变绿。 [运动健身] - lawattaction(82 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 你们能看出啥区别吗？速度提高一点点？我只知道没按180 步频跑，就没有步频记录也没有步幅记录。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • 夏天到了，今天20度，穿T恤，7 分裤跑的。自己跑5 km, 又和帅哥跑了5.15km,共10km. [运动健身] - lawattaction(513 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 我的表说：resting heart rate does not include your heart rate [运动健身] - lawattaction(48 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 这是我刚刚拍照的心率。看一宿《成长》早晨6 点才睡觉. 51 因该是睡觉时的心率(不是resting heart rat [运动健身] - lawattaction(82 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 其实，是弟弟忽悠的我。他就是每天2 km，慢跑，已经跑2-3年了，个子1.85m，不爱运动型。 [运动健身] - lawattaction(322 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 借贴问个问题，如果睡觉戴apple watch ，能测出来心率吗？这个心率会比resting heart rate 低多 [运动健身] - lawattaction(93 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 谢谢山水费心。羡慕生活在美国的，加拿大的整天换算，换算温度，换算M和米，换算血糖，胆固醇…… [运动健身] - lawattaction(95 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 羽绒服是妹呀？，我一直以为是弟。羽绒服妹妹，没法改正吗？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 有总结，有分享。谢谢！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 哈哈！我音乐盲！主要是用歌词激励自己去跑步！“干出样来自己看”，老了的时候自己看。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 谢谢分享！把小布的配速换成米，配速是多少？ [运动健身] - lawattaction(351 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 小声问，这次超马的全称？地点？有现场实拍吗？谢谢 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-01 | |
| • #跟帖# 赞！了不起！无法表达对你的佩服！这是第几次跑超马了？身体的恢复需要多长时间？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-01 | |
| • #跟帖# 同感！这个意见提的好！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-29 | |
| • #跟帖# “这怎么控制？” ，再增加版主，笑坦4 个版主。运坦可以再增加2 个男版主。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-29 | |
| • #跟帖# 波大来了，没人理，几个小时后，我瞎掰了几句，纯属救场，实在看不下去。 [运动健身] - lawattaction(197 bytes ) 2023-04-29 | |
| • #跟帖# 走路 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-29 | |
| • #跟帖# 赞赞赞！我喜欢读你的贴，我以前有回帖，刚才把点赞补上了。lol [运动健身] - lawattaction(72 bytes ) 2023-04-29 | |
| • #跟帖# 外交家的发言。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-29 | |
| • #跟帖# 基本上发帖也不给鼓励，人就尴尬地走了。去年本坦成立我就发帖祝贺了，后来发现融不进来，就离开了。 [运动健身] - lawattaction(291 bytes ) 2023-04-29 | |
| • #跟帖# 有人也说过上窜，英文怎么说？ 他的名字Juan，说的英语，我不懂，我猜是上窜，明天再确认一下。对， [运动健身] - lawattaction(357 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 那时不可能的！你的肌肉力量核心力量身体综合素质都相当高了，我还记得你的瑜伽天赋呢！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 哑铃不用买，他有一堆。power rack？我的天！来真格的啦？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 不好了，压力有点大了！！！ [运动健身] - lawattaction(535 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 希望不是三天热血。专研没用，还要苦练。好像吃不了这个苦啊。 [运动健身] - lawattaction(179 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 刚看到内容。非常感谢码这么多字。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 是呀！我还没达到那个境界。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 亲！这是慢镜头，蒙人的，蒙不会跑步的，我已经成功地把我妹和弟给蒙了。但慢镜头容易看出问题。 [运动健身] - lawattaction(86 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 目的是练脚掌着地？我正在纠正脚跟着地，可是天下雨，我一着急，啥都忘了，原形毕露！ [运动健身] - lawattaction(39 bytes ) 2023-04-28 | |
| • 菜鸟跑步视频来了，请各位指出跑姿错误，以便及时纠正，谢谢大家！ [运动健身] - lawattaction(194 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 具体说说啥叫爬梯？快跑75 步，休息；快跑150 步，休息；跑240 步， 休息……，对吗? [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 对，靠屁股跑步。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 没毛病！一边吹，一边给自己和别人打气，吹着吹着就成真的了！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 用最快的速度跑吗？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 非常感谢！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 正确的跑姿避免受伤。 [运动健身] - lawattaction(245 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 我开始录视频也顾虑很多，只给背影，被儿子一顿批评。现在，脸皮老厚。如果吓着了大家，请原谅。 [运动健身] - lawattaction(123 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 应该可以修改吧？男就是男，女就是女，这样咱们才好follow，每次都要去想是男是女，很费脑筋。 [运动健身] - lawattaction(60 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 我很想看她的跑步视频，她能跑这么远这么多这么好，姿势，身体素质，体型就一定是有天赋和相对完美的 [运动健身] - lawattaction(85 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 我从来都不认为业余就该随便，只要做就要力争做正确。我连跑步的自然感觉还没有体会到， [运动健身] - lawattaction(235 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 我要练卷腹，能给一个视频吗？你的或网上的。谢谢你的时间。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 这样的讨论很有必要。我虽然刚跑，我就想用正确的跑姿跑，等跑熟了再改就费劲了。 [运动健身] - lawattaction(72 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 7. 今天跑步费劲，可能是穿的太多，秋裤+ 毛裤。今天跟小布和山水跑步穿的比我少多了，学习了。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-25 | |
| • #跟帖# 看见了！看见了！看到了跑步视频，相当漂亮！非常感谢！从你跑完马拉松，我就想提这个要求，看你的现场跑步视频。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-25 | |
| • #跟帖# 谢谢！你真给面子！漂亮！有送髋！看起来很舒服！ [运动健身] - lawattaction(157 bytes ) 2023-04-25 | |
| • #跟帖# 跑步送髋，你自己找找视频。我刚起步，不容易领会。祝你跑马一切顺利！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-25 | |
| • #跟帖# 劳动光荣！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-04-25 | |
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