菜鸟跑步视频来了，请各位指出跑姿错误，以便及时纠正，谢谢大家！

 

所有跟帖： 

• 鼓掌！ -幕鼓晨钟- ♂ (51 bytes) () 04/28/2023 postreply 16:29:32

• 是呀！我还没达到那个境界。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 17:25:05

• 先练跳绳吧。 -fuz- ♂ (1141 bytes) () 04/28/2023 postreply 16:33:26

• 夫子, 是大家 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 16:37:24

• 目的是练脚掌着地？我正在纠正脚跟着地，可是天下雨，我一着急，啥都忘了，原形毕露！ -lawattaction- ♀ (39 bytes) () 04/28/2023 postreply 16:42:07

• 刚看到内容。非常感谢码这么多字。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 17:42:06

• 我觉得你的跑姿很好看，很轻快！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 16:43:14

• 亲！这是慢镜头，蒙人的，蒙不会跑步的，我已经成功地把我妹和弟给蒙了。但慢镜头容易看出问题。 -lawattaction- ♀ (86 bytes) () 04/28/2023 postreply 16:46:57

• 你这个专研精神真棒！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 17:37:18

• 希望不是三天热血。专研没用，还要苦练。好像吃不了这个苦啊。 -lawattaction- ♀ (179 bytes) () 04/28/2023 postreply 17:53:38

• 不好了，压力有点大了！！！ -lawattaction- ♀ (535 bytes) () 04/28/2023 postreply 19:00:19

• 还真是这样，我那open swim新鲜劲过去就扔一边了，什么都不听。类比清洁工具的话，希望你儿子跟你买哑铃买 -喵儿爸- ♂ (19 bytes) () 04/28/2023 postreply 19:12:04

• 哑铃不用买，他有一堆。power rack？我的天！来真格的啦？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 19:45:12

• 我看着比我跑得好。 -光盐行者- ♂ (57 bytes) () 04/28/2023 postreply 19:41:17

• 那时不可能的！你的肌肉力量核心力量身体综合素质都相当高了，我还记得你的瑜伽天赋呢！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 19:50:10

• 哈哈，前几天那个谁谁谁还要抱团碾压我呢。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:53:02

• 别的说不好，你有点儿over stride ，就是步子太大了，所以看着有种向上串的感觉 -山水一程歌- ♀ (174 bytes) () 04/28/2023 postreply 19:59:30

• 有人也说过上窜，英文怎么说？ 他的名字Juan，说的英语，我不懂，我猜是上窜，明天再确认一下。对， -lawattaction- ♀ (357 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:28:09

• 纠正这种向上的动作，可以先学好这个简单的动作 -山水一程歌- ♀ (444 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:39:34

• 谢谢！看懂了！那人说我bounce！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/05/2023 postreply 20:41:31

• 步幅很大，力量很足。 -川之东南- ♂ (290 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:38:43

• 她说过的，是跨栏冠军，破好几次纪录。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:55:14

• 你这个中学跑运动会的， 哈哈， 很飘逸 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 23:02:54

• 跑的不错，配乐不太好。 -萨克斯风- ♂ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 23:40:12

• 哈哈！我音乐盲！主要是用歌词激励自己去跑步！“干出样来自己看”，老了的时候自己看。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 10:01:24

• 步幅很大 很有劲的感觉 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 10:58:00