具体说说啥叫爬梯？快跑75 步，休息；快跑150 步，休息；跑240 步， 休息……，对吗?

来源: lawattaction 于 2023-04-28 13:48:52 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 花班的爬梯, 我做了一遍 由 幕鼓晨钟 于 2023-04-28 07:54:13

所有跟帖： 

• 是的, 要力竭. 你可以做200m, 400m, 600m, 800m,, 因为你可以跑5公里 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 14:56:05

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