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| • #跟帖# 谢谢美丽时尚的跑妹。是啊，近在咫尺，非常幸运；不过，也使我羞愧，以前我常用“龟速”形容自己游泳慢，但实际上乌龟游泳很棒！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 谢谢跑步看世界的老朋友，所言甚是。咱们继续互相鼓励，运动健身，跑步看世界as long as we can! [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 谢谢花班。在海水池里游泳时我不止一次想到了你和光盐教授，真心佩服你们打铁的这些人在开水中训练和比赛。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 谢谢勤于思考的并且身体力行的朋友。恰好我们夫妇与亲家夫妇都喜欢户外运动，目前还能跟上家里年轻人们的游玩节奏。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 隔空拥抱，“运河更野更热闹”，正是那样的感受。遗憾的是我父母在医院上班，尤其是父亲常常节假日值班，没有教过我和弟弟游泳。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 谢谢教练兄的鼓励。你的诊断完全正确，我游泳是儿时在故乡穿城而过的古运河里与弟弟和同学小伙伴们一起自学的。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 谢谢教练兄的运动知识分享，学习了。为什么在大陆留学生中多见？我还有被纠正的希望吗？根据你了解的情况，纠正很困难吗？ [运动健身] - 广陵晓阳(155 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 你说得对，是刚回来：-）。我有在行程结束后写游记的习惯，这次会将其中与运动有关的部分发到这个坛分享：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 隔空握手，那也是我家其他人的favorite ，只有我心另有所属，暂且不表：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • 重返夏威夷：清晨徒步与畅游 [运动健身] - 广陵晓阳(16422 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 你的护士看到了你的体检结果告诉你是excellent, 那应该就是excellent ：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 大闺女好可爱，漂亮！pace 6:30，飞速：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 赞excellent体检结果！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，如今成了古董：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 骑行爱好者和牛人，鉴定完毕：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# +1:-)。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 我是仰卧起坐一个也做不了：-（，真是各人有各自的长处，各人也有各自的短处：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# +1。数了一下，大概有16个，真棒！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 太牛了，佩服！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 谢谢教练兄分享力量训练器械历史。以前我几乎从不问津健身中心的力量器械，自从在此坛读到坛友们的分享，尤其是 [运动健身] - 广陵晓阳(170 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 我觉得与其它运动类似，跑步既有先天因素，也有后天因素，也与年龄有关；我现在的跑速和恢复速度都远不如8年前训练跑波士顿 [运动健身] - 广陵晓阳(185 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 谢谢小易妹妹。我早就被发现天生是个爱吃的吃货，从小得个绰号“小胖”；可惜没遇到象教练兄那样的伯乐发现我的跑步天赋：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 谢谢教练兄一直以来的鼓励和帮助。可惜跑步天赋一直到48岁才被发现：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 谢谢力量训练和有氧运动兼备的朋友。咱们大家各有特长，我只是跑步比较好一些而己，力量训练几乎是零，受健坛朋友鼓励，刚起步。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 谢谢三娃爸表哥：-）。你跑得比我快多了，火箭速：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 谢谢老朋友月半妹妹一直以来的鼓励，微胖的人也有跑步的春天：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 谢谢专业运动健将帅朋友。不管快慢，咱们大家互相鼓励，只要能健康快乐地跑就是开心的事。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 谢谢小布医妹雅班。山外有山，天外有天，厉害的是你们这些跑山高手。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 谢谢Lexus朋友。速度离飞差得远呢，跑步还是脚踏实地好：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 谢谢旺旺。我一周跑三次，总里程在25至30英里之间。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 对我而言：跑步没问题；俯卧撑有问题；正规仰卧起坐不可能，我天生腹肌力量差，做简易改良版都很难：-（（（。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，钱钟书先生曾说过做母亲和做媒人是女人的两大天性：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 遵守括号里的指示，保持沉默：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • 不同时间和地点的长跑 [运动健身] - 广陵晓阳(2427 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 谢谢分享，明白了，我要小心南瓜的病虫害。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 谢谢介绍，interesting。我工作单位有两款测体脂率的设备，一款就象一个普通的秤，踏上去就出数据；另一款比较复杂 [运动健身] - 广陵晓阳(279 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 哈哈，想给你起个外号“表哥”，全称是“三娃爸表哥”：-）））。我用过一块Polar表和3块Garmin表, 也觉得 [运动健身] - 广陵晓阳(121 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 这个三项也很棒！被小笼包馋得流口水：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 欢迎新朋友。我有一位同事来自德国，她和她的男友都参赛铁三，并且她的成绩比他还好：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 对不起，我又笑了，你太可爱了；你先生也好可爱，那么支持你的种菜大业：-）。你是从播种开始，难度（比我从苗开始）大多了。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 赞好记性！是的。我女儿女婿知道我们喜欢户外运动，去看他们时，他们几乎每次都按排户外活动。你们那里的自然资源真丰富呀！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 谢谢GG妹妹。我是far from做事完美。读了你的留言，我不地道地笑了，惺惺相惜呀；我家领导不止一次 [运动健身] - 广陵晓阳(595 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 谢谢4月梅姐妹。你很有经验，气温对蔬菜生长确实影响挺大；我居住的地方冬天温和，小菜地在冬天还长了两拨莴笋：-） [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 谢谢老朋友，很开心在这里见到你！你猜对了其中一个：-）， [运动健身] - 广陵晓阳(35 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 谢谢力量训练榜样妹妹。咱们互相鼓励逐渐加入不同的训练，你加跑步，我加力量训练，真好！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 我有一位同事也是用Fitbit多年，他也挺喜欢，作为日常锻炼应用，够了。但如果训练跑马拉松等，Garmin、Polar [运动健身] - 广陵晓阳(57 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 好美的风景！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 谢谢教练兄。看来你种菜也很有经验。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 谢谢朋友。“楼梯响人不来”，我第一次听到这种说法，很有趣：-）；我们那里通常用“只打雷，不下雨”形容：-）。我只是从 [运动健身] - 广陵晓阳(82 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 谢谢水果妹妹。羡慕你曾经徒步远足到许多人迹稀少的地方。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2022-05-15 | |
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