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	• #跟帖# 谢谢猫妹。你调皮，我是姐！头发是原装，留长发原因之一是捐给一个为化疗和烧伤患者提供假发的组织，捐发必须至少8英寸长。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-25*
	• #跟帖# 再次恭喜祝贺！期待参赛报告。看到你在给另一位网友的回复中说铁三结束后做那么多家事，真是铁人呀，敬仰。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-25*
	• #跟帖# 谢谢花班三篇骑行营养帖，一起赞！我女婿昨天与湾区的好友们一起骑行100英里，他在大学和研究生院都是校骑行队队员，工作后 [运动健身] - *广陵晓阳(302 bytes ) 2022-04-25*
	• #跟帖# 真棒，长得帅，跑得快！话说波马官方照片今年100刀，比2014年还略便宜一些，没有通货膨胀：-）。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-25*
	• #跟帖# 谢谢新朋友，曾经更快：-），开玩笑。不管快慢，很感恩年近花甲依然能健康快乐地跑。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# 谢谢在风坛认识多年的老朋友，你的跑步看世界系列对我影响很大，我也学着步你的后尘了，非常有趣和享受。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# 谢谢全方位运动健身朋友，尤其羡慕你和你女儿的力量训练体能，真是了不起；我有一位同事与你们类似；如今我开始试加入力量训练。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# 谢谢雅班。是啊，喜欢跑步的人不只有跑步这一样爱好：-）。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# 谢谢猫友。你的这个帕瓦罗蒂版Turandot唱片是精品呀！ [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# 谢谢新朋友，咱俩英雄所见略同：-）；我届时会来分享，看咱们猜测的立意对不对。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# 我快要成为五好生了：-）））。谢谢小易妹妹，人生不同阶段各有其精彩，你的健身和美食就非常吸引人；咱们一起加油。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# 谢谢种菜高手跑友，祝你首马训练和参赛平安愉快！完成训练，能够无伤站在起跑线就成功了一大半，have fun. [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# 谢谢月半妹妹。你的消息非常准确，导演是Wilson。与我们以前看的《图兰朵》相比，Wilson的处理更加东方化， [运动健身] - *广陵晓阳(424 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# 谢谢花班，我们每个人各有自己的精彩；何况我比你年长N岁，等你到了我的年龄，你的生活之花 [运动健身] - *广陵晓阳(206 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# 谢谢介绍和经验分享！“挺胸收腹沉肩”，记住了。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# 谢谢你的分享，真是了不起！向你学习。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# WOW，你和女儿都太了不起了！我在单位健身中心看到一位神经外科医生同事/朋友（女士）能举210磅， [运动健身] - *广陵晓阳(445 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# 恭喜祝贺！非常佩服。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# 看到这么多人参赛，真好！！我们城今年1月的全马和半马也是实地举办，有好几万人参加，雅班也来跑了：-）。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-24*
	• 文体交融的周末 [运动健身] - *广陵晓阳(10328 bytes ) 2022-04-24*
	• #跟帖# 一并谢谢楼上两位新朋友。You’re so kind. 祝运动健身平安快乐！ [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-23*
	• #跟帖# 厉害的是你，好吗！芝马波马在两天里连着跑，超马、越野马、山地马、全美所有州跑遍马。。。，我都开始怀疑你属马：-）。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-22*
	• #跟帖# Haha, be there, done that:-). 我跑完波马第3天就回国探亲，我妈以为我又去过非洲了：-） [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-22*
	• #跟帖# 夫妇比翼共跑！大赞你和你家领导对亲朋好友们健身的影响！ [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-22*
	• #跟帖# 真棒！循序渐进，慢慢来，运动中避免受伤很重要。祝跑步平安快乐！ [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-22*
	• #跟帖# 第五套看上去好亲切。我是1980年入学的大学生，中小学大部分时间做的是第五套，但记忆中有两个动作与视频中稍有不同。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-22*
	• #跟帖# 好吧，也许我必须先找个游泳教练纠正我的错误泳姿。我有一位象你搞大铁的女同事，德国人，从她对三项赛训练的投入可知难度之大。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-22*
	• #跟帖# 年轻就是不一样，long run前一天还能如此快速跑；老人家我long run之前要休息一、两天：-）。奔跑吧，少年！ [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-22*
	• #跟帖# 4000米，敬佩！！如果我能好好地游400米，就会努力去玩短距离三项赛了。我会游泳，但游姿错误百出，速度极慢：-（。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-22*
	• #跟帖# 是啊，使我认识了出国几十年从未了解和接触过的人群，也使我知道有那么多青少年的生命中需要机会。。。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-22*
	• #跟帖# 谢谢老朋友，隔空握手拥抱，所言甚是。也祝你跑步平安喜乐，恩慧满溢！ [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-22*
	• #跟帖# 谢谢老朋友清水妹妹。隔空握手拥抱，同喜欢。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-22*
	• #跟帖# 谢谢种菜高手跑友，一切都是恩典。咱们每人有各自的特长，只不过我恬好是跑步而己，用我先生的话说这是一种自找苦吃的特长：-） [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-22*
	• #跟帖# 不愧为猫友，好眼力！我家3只猫咪中，夏公子最与人亲并且粘人，我女儿称它是“披着猫皮的狗狗”：-）。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 爱美丽和她的小伙伴们以及楼下喵儿爸的孩子们都好棒，赞孩子们，也赞你们这些家长！跟几张我先生拍的 [运动健身] - *广陵晓阳(1030 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 孩子们好可爱！运动从小抓起：-）。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 出行半生，归来仍是少年！羡慕有底子并能保持的你。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 隔空握手拥抱，赞同。好喜欢你的ID，咱们大家互相鼓励，共同过健康生活。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 哈哈哈，俺的国内中小学和大学研究生同学的记忆我是一位爱好文学的少年和青年，体育差生：-（。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 哇，教练兄的记忆力真是棒呀！！！只有一处更正，我不从事临床，而是转化医学（Translational Medicine） [运动健身] - *广陵晓阳(200 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 隔空拥抱，我也爱吃巧克力，并且我很容易长体重（从小绰号是“小胖”）；但正因为如此，促使我保持锻练。赞你的跑鞋和健身照。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 不过要说明的是即使增加了那十多磅，我的BMI也是在正常范围，但体脂率已超过了正常范围。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 你是对的，如果博客里已有的图片文章转来没问题，但在博客也上不了新图。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 谢谢旺旺。如今越来越多华人跑马，跑得更快女士大有人在！我是真属兔，并且是我们飞姐队里年龄最长的队员，兔姐名符其实：-）。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 哈哈哈，读了最后一段我忍不住哈哈大笑。我与你相反，太容易出汗了，尤其是头部，从小被称为“蒸笼头”（头发浓密是原因之一）， [运动健身] - *广陵晓阳(234 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 赞同教练兄所言。就我个人经历而言，曾经偏爱Newton鞋，如今爱上了Nike出的新款鞋, 被称之为神鞋的系列。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 今天早晨我也遇到同样的问题，博客也上不了图。估计文学城系统出了问题。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 谢谢猫友。刚才在此坛复习补课，阅读到你的跑步撞到了啥之帖，你撞到的太惊险了，幸好无大碍。祝跑步平安快乐！ [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 谢谢朋友。每次看到你的ID我都觉得很放松，真好，要时常提醒自己。 [运动健身] - *广陵晓阳(0 bytes ) 2022-04-21*
	• #跟帖# 谢谢分享，你真是了不起！疫情爆发以来，我在家上班了一年左右，一度体重增加十多磅，体脂率从22%增到31.7%；意识到问题 [运动健身] - *广陵晓阳(394 bytes ) 2022-04-21*
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