你不如买个油漆用的护膝，跪上很舒服的

所有跟帖： 

• 行，以后我买一个，因为不经常弄，趁现在天凉换个土。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 19:42:10

• 膝盖也需要锻炼每天深蹲几次，让膝盖润滑液均匀分布一下，也可以保护膝盖 -joshuamama- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 19:44:13

• 是，大腿前面的肌肉是支撑的，原来我还去健身房，做那个蹬腿的，疫情以后就没去了。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 19:45:49

• 我不去健身房，就在家深蹲举哑铃，锻炼了胳膊，肚子，腿和 -joshuamama- ♀ (183 bytes) () 12/20/2021 postreply 19:47:08

• zumba每课也有一两首是有蹲的。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 19:48:59

• 一元店有买，我买过 -通州河- ♂ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 19:46:27

• 通通听上去又勤俭又贤惠，你能认针吗？ -joshuamama- ♀ (41 bytes) () 12/20/2021 postreply 19:48:55

• 穿线有点难，我从小就帮我妈穿线。我儿子裤子衣服总是有小问题，我发现自己补一下是最省时间和钱的办法。现在很少帮孩子补了， -通州河- ♂ (62 bytes) () 12/20/2021 postreply 19:52:56

• 我遇到去找找。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 19:51:24