什么辐射熊市？深呼吸才是硬道理。一般人一生的肺泡1/3都不会用到，深呼吸能增加肺量+减慢心跳=长寿

来源: 位酷哥 于 2021-10-11 06:51:32 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
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回答: 嘴呼吸，鼻呼吸，腹式呼吸 由 未完的歌 于 2021-10-11 06:07:08

所有跟帖： 

• 腹式呼吸还是胸式呼吸都可以深呼吸，因为肋骨的限制，腹式呼吸更深，而自然呼吸的时候，我们是不会去深呼吸的 -未完的歌- ♂ 给 未完的歌 发送悄悄话 未完的歌 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2021 postreply 06:59:37

• 腹式深呼吸可以更深，因为横亘膜下沉，给了肺部更多膨胀空间 -当当结- ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2021 postreply 07:25:32

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