我坚持晚饭不吃淀粉类食物（偶尔吃一点），一年下来，体重减轻了十一二磅。没有天天过秤。

来源: 挥汗如雨 于 2019-12-22 16:43:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
回答: 有个很痛苦的发现 由 碧蓝天 于 2019-12-22 16:28:36

所有跟帖： 

• 向你学习! 励志! -碧蓝天- ♀ 给 碧蓝天 发送悄悄话 碧蓝天 的博客首页 (0 bytes) () 12/22/2019 postreply 16:44:01

• 我晚上吃菜，用牛油果当食物，晚饭吃一个小的，或者半个大的。 -挥汗如雨- ♀ 给 挥汗如雨 发送悄悄话 挥汗如雨 的博客首页 (0 bytes) () 12/22/2019 postreply 16:59:47

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