看你们吃那些怎么会饱啊。我的胃没有淀粉食品受不了,吃那么多冷冷的西红柿一下子
不少人午饭没有淀粉类和肉类食品是为了减肥吧,
所有跟帖:
• 嗯,我正在吃午饭,粥和烤红薯。 -Timshel- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:35:47
• 粥和烤红薯不错,土豆泥也成,受不了光吃生菜和一点nuts -回家8888- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:37:57
• 我也受不了。我必须吃米面!:) -Timshel- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:41:25
• 我也一样 -回家8888- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:48:41
• 为了降糖和血脂吧? -Maude- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:36:40
• 哦,是这样,我长期吃胃受不了 -回家8888- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:39:06
• 有什么吃什么吧,没得挑剔。。 -茹烟- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:39:55
• 嗯 -回家8888- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:41:26
• 反正我没有淀粉和肉类感觉好像不是一顿饭,是零食似的:) -柳眉儿- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:41:13
• 是 -回家8888- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:42:48
• 其实各种nuts的主要成分差不多都是近一半蛋白质,近一半脂肪,小部分碳水化合物,跟吃淀粉和肉类效果一样。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:43:48
• 这个我明白,但我胃喜欢碳税化合物:) -回家8888- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:47:49
• 也要注意补钙,防止骨质疏松 -猫耳朵里的老鼠- ♂ (317 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:46:14
• 晚餐不吃淀粉真的能减肥。 -猪鼓励- ♀ (110 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:46:49
• 减肥到一定程度减不下去时,就该减糖和淀粉等不健康的炭水化合物了。非常有效。 -猫耳朵里的老鼠- ♂ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:51:49
• 我现在正在实验阶段,听一个朋友说另个朋友不吃主食五年,都认不出来了,远远看五十多像二十多岁。 -绿蚁采菊- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 10:42:34
• 我是要吃淀粉的 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 09:50:57