也要注意补钙，防止骨质疏松

来源: 猫耳朵里的老鼠于 2017-12-11 09:46:14 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (317 bytes)

回答: 不少人午饭没有淀粉类和肉类食品是为了减肥吧，由回家8888 于 2017-12-11 09:31:45

中老年人抽筋大多是缺钙的原因，不是缺盐！现在医生不懂医理，教练不懂体育，一般网友还盲目跟风喊什么专业化，都被这些年的条条框框误导了。哪有专业的体育教练说什么长跑鞋和姿势都不重要的，这是要人受伤带一辈子的！

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