滑雪的时候，怎么在一个斜坡上保持steady?

斜坡前高后低，我多数就要摔跤？

有窍门分享好不？先谢谢了。

所有跟帖： 

• 调整下蹲高度，主要是大腿小腿之间的角度，需要肌肉力量掌控。我曾经是down hill高手，全靠过去运动底子。 -阿美68- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:27:16

• 你这个技术难掌握。 -autumnjune- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:27:59

• 可能是你肌肉力量不足，平时多做一些下蹲动作，练习大腿肌肉，明年肯定不会摔交了。 -阿美68- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:29:35

• 哇塞，要等那么久？ -autumnjune- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:30:50

• 肯定的。我一同事是曾经的滑雪高手，大腿肌肉非常发达。练习过短跑的人改滑雪很容易，都是靠腿部力量的运动。 -阿美68- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:32:43

• 没完全理解你的问题。你是说斜坡上滑行还是在斜坡上站立？ -pacsqc- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:32:46

• 站立。前高后低，怎么站稳？ -autumnjune- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:33:49

• 不要面向斜坡！侧着站。 也就是让你的左侧或者右侧面对高坡。 -pacsqc- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:47:25

• 横着，调脚下的滑雪板角度。 -iBear- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:34:57

• 让滑雪板的方向和斜坡平行，板面侧翻蹬住雪。 -区分大小写已经存在- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:35:12

• 能转成这个姿势前呢？ -autumnjune- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:36:42

• 从坡上下来时要通过调整面向和重心转弯。 -区分大小写已经存在- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:39:46

• 先练坡上滑下来怎么刹车，就是调整板面来刹车。其它的就迎刃而解了。 -iBear- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:44:43

• 我也是这个意思，你说的比较清楚。 -iBear- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:37:26

• Turn so that the edges of your skis are cutting into the slope. -AlexisMom- ♀ (326 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:51:47

• 加强腰部力量。降低身体重心。走S路线。我downhill ok -舞女- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 08:12:25

• 滑板横着，尖头冲上，重心在下板，脚用力板的上侧釰着地侧蹬，撑杠上坡支撑～ -夏荷仲梦- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 10:57:32