调整下蹲高度，主要是大腿小腿之间的角度，需要肌肉力量掌控。我曾经是down hill高手，全靠过去运动底子。

所有跟帖： 

• 你这个技术难掌握。 -autumnjune- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:27:59

• 可能是你肌肉力量不足，平时多做一些下蹲动作，练习大腿肌肉，明年肯定不会摔交了。 -阿美68- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:29:35

• 哇塞，要等那么久？ -autumnjune- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:30:50

• 肯定的。我一同事是曾经的滑雪高手，大腿肌肉非常发达。练习过短跑的人改滑雪很容易，都是靠腿部力量的运动。 -阿美68- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 07:32:43