明白了。谢谢Crystaldowns分享。

BTW，Cereal在我家也是限制级，因为它是processed food。你看一下它的lable，很长。我们尽量自己做没有添加剂的食物。
美国的饮食文化是很落后的。除了Junk food, processed food也太多。我们在家基本100%有机食物。但出门旅行就很不方便了。有机餐馆极少。

所有跟帖： 

• 我指oatmeal：））我们在家里吃得比较clean，但是出门就会indulge，出门吃好喝好也是乐趣：）） -Crystaldowns- ♀ (0 bytes) () 02/04/2015 postreply 08:38:45

• Oatmeal很好，也是我家首选早餐。我们也是，出门旅行或滑雪是小孩享受junk food的机会。 -香草仙子- ♀ (249 bytes) () 02/04/2015 postreply 08:47:06