比赛和训练前不吃东西是为了减少肠胃负担和负重吗？

来源: 清水胜浓茶 于 2019-09-27 17:04:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (85 bytes)

我在运动前1.5-2个小时左右吃东西，不然低血糖没力气啊

所有跟帖： 

• 我猜是防止胃下垂。我做瑜伽也是空腹，必须空腹，否则在高温下激烈运动会吐。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (220 bytes) () 09/27/2019 postreply 18:28:45

• 你一天练多久的瑜伽 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (42 bytes) () 09/27/2019 postreply 21:40:38

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