我现在一般做行进蛙跳，8个一组X10，效果也非常好

来源: coach1960 于 2019-04-18 17:29:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 教练兄在前为榜样，我等只能遥遥跟着 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2019 postreply 18:56:45

• 我也喜欢蛙跳，全身运动，特别是core。周末愉快。 -changchunhua- ♀ 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2019 postreply 14:21:21

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