我们的热瑜伽老师是芭蕾舞出身，时不时给我们展示一下芭蕾动作，我们也有芭蕾课，但主打还是热瑜伽。

他有芭蕾基础，体操基础，所以示范瑜伽动作就更到位，更标准，他似乎很了解人体的骨骼。我很幸运有这样的老师。

我做了这么多年瑜伽，也没有“青筋暴露”的现象。

所有跟帖： 

• 我不认为Yoga会造成青筋明显。但我相信举重，比如举哑铃等负荷运动会有影响。 -kathyzh- ♀ (356 bytes) () 05/16/2017 postreply 04:24:25