我们的热瑜伽老师是芭蕾舞出身，时不时给我们展示一下芭蕾动作，我们也有芭蕾课，但主打还是热瑜伽。

他有芭蕾基础，体操基础，所以示范瑜伽动作就更到位，更标准，他似乎很了解人体的骨骼。我很幸运有这样的老师。

我做了这么多年瑜伽，也没有“青筋暴露”的现象。