我网上也是做了很多调研，任何运动都有pro and con, 蹦床目前为止根据我看到的资料

是pro多于con。至于淋巴系统的benefit我目前还没啥体验，可能要再实践一些时间因为目前蹦的时间才1个来月。蹦床是随时随地听音乐很方便。对于增加骨质密度根据nasa的study data对比蹦床和跑步蹦床确实有可取之处。

所有跟帖： 

• 谢谢分享，绝对是好处多。很多人不知道是可以很温和地做这项运动的。有人蓄意夸大所谓的害处和危险，哈哈，可笑的很。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 07/10/2015 postreply 03:24:37