我网上也是做了很多调研，任何运动都有pro and con, 蹦床目前为止根据我看到的资料

是pro多于con。至于淋巴系统的benefit我目前还没啥体验，可能要再实践一些时间因为目前蹦的时间才1个来月。蹦床是随时随地听音乐很方便。对于增加骨质密度根据nasa的study data对比蹦床和跑步蹦床确实有可取之处。