提醒一下：跳之前请先买好高质量、合身的sports bra

所有跟帖： 

• 请给蹦床打个分：1--10，10 为最高 -吃与活- ♂ (122 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:46:41

• 有氧运动，cardio workout：10分，必须要跳到一身大汗，光在上面一上一下地颠颠是达不到效果的。 -Lily168- ♀ (977 bytes) () 06/15/2015 postreply 12:19:08

• 非常感谢！我觉得有必要推荐了。锻炼和饮食一样，难得的是坚持。如果达到运动效果还不累，就如同吃着猪头肉还不得心血管疾病 -吃与活- ♂ (268 bytes) () 06/15/2015 postreply 12:29:53