非常感谢！我觉得有必要推荐了。锻炼和饮食一样，难得的是坚持。如果达到运动效果还不累，就如同吃着猪头肉还不得心血管疾病

来源: 吃与活 于 2015-06-15 12:29:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (268 bytes)

一样。

你能不能介绍一下你的锻炼经验，就象多多做的一样？这可以帮助很多人做选择。我很相信你的判断。

至少，把这个帖子重开一帖，贴出来，这样看到的人多。谢谢！

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