有一段时间我每日两小时户外徒步,吃的也以低碳水为主要标准,食量也降低。一段时间后体检发现血脂升高。非常符合你讲的。
我确实有自身体会。疫情期间在家工作
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血脂问题与热量代谢有关,碳水是最重要的热量来源,合理的碳水是管理血脂的基础。
-囫囵吞一切-
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12/16/2025 postreply
06:50:56