我本来就想建议你去做瑜伽，但是，想到很多男人抵触瑜伽，下面的贴里我就没敢提。

来源: lawattaction 于 2024-11-17 14:04:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (119 bytes)

原来你是做过瑜伽的，很好！

一定加强大腿和小腿的练习，从而保护膝盖。

所有跟帖： 

• TY for your thoughtfulness! Yoga is good for both the body -越挫越勇2- ♂ 给 越挫越勇2 发送悄悄话 (61 bytes) () 11/17/2024 postreply 14:44:33

• 对我来讲，高温高强度的瑜伽体式就是最好的moving meditation，我每次做完，大脑格外清醒，别的运动 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (410 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:03:18

• Likewise.... Trying some Metta Meditation for now, and -越挫越勇2- ♂ 给 越挫越勇2 发送悄悄话 (55 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:20:18

• 好，我试试。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 16:48:14

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