TY for your thoughtfulness! Yoga is good for both the body

来源: 越挫越勇2 于 2024-11-17 14:44:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (61 bytes)

and the mind.  I like meditation as well. 

所有跟帖： 

• 对我来讲，高温高强度的瑜伽体式就是最好的moving meditation，我每次做完，大脑格外清醒，别的运动 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (410 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:03:18

• Likewise.... Trying some Metta Meditation for now, and -越挫越勇2- ♂ 给 越挫越勇2 发送悄悄话 (55 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:20:18

• 好，我试试。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 16:48:14

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