根据我目前的观察，55-60岁以上的，要想血检指标达标，各个必须成为出色的运动员。以前

从来不锻炼的，现在，不是跑步，就是撸铁，或不停的游泳。年轻的时候做不了的事，现在都能做了，比如引体向上。哈哈！

 

所有跟帖： 

• 唉，还是看先天的身体素质。我妈八十多岁，从来不锻炼，身体指标比我好。可惜我没遗传到她的好身体，我随我爸身体弱。 -ShirleyKay- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 11:37:00

• 现在，不管啥身体素质，都要玩命锻炼。比如，越王，快哥，Mikecwu -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 11:43:46

• 主要是吃！ 锻炼只是让你feel good about yourself:-) -田牛妹1- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 11:39:47

• It is good for the mind too.... 1 hour on the treadmill, -越挫越勇2- ♂ (143 bytes) () 11/17/2024 postreply 12:01:23

• 其实我四十出头就开始去GYM. -田牛妹1- ♀ (430 bytes) () 11/17/2024 postreply 14:27:58

• 你因该是喜欢运动的和有运动天赋的。越王60 岁才开始锻炼，现在能耐大的都不好意思说。 -lawattaction- ♀ (78 bytes) () 11/17/2024 postreply 14:42:19

• what? 越王60? In my mind he's like in his 50's -越挫越勇2- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:28:20

• 有70岁，佩服吧！trump 78 岁还“ fight” “fight” “ fight” -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 17:39:40

• Love Trump! Great man. -越挫越勇2- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 01:48:40