列害！我今天录视频的目的之一，也是想看看步幅有多大。最近一直步频180，步幅0.7 m，其实感觉很别扭。

我对你吃碳水，也理解了。

所有跟帖： 

• 步幅太大是不是容易受伤，， -tt10- ♂ (54 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:15:53

• 你说的对。咱们的腹肌臀肌大腿肌肉力量不够时，要小步高频。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:31:58

• 我碳水吃得并不多，所以无害。你可以试试不按节拍器轻松跑，也许会自然一些。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:57:02