你说的对。咱们的腹肌臀肌大腿肌肉力量不够时，要小步高频。

来源: lawattaction 于 2023-04-28 20:31:58 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 步幅太大是不是容易受伤，，由 tt10 于 2023-04-28 20:15:53

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