Body weight exercise 足矣。如果你没有身体锻炼的经验，负重练习必须有专人指导，否则受伤得不偿失。

来源: danren 于 2022-03-08 22:01:44 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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