我这个方法告诉朋友百试百灵。但是如果有不忌口晚上大吃米饭或淀粉会反弹。
这么麻烦,想减肥我告诉你一招
我这个方法告诉朋友百试百灵。但是如果有不忌口晚上大吃米饭或淀粉会反弹。
所有跟帖:
• 正解,而且男女通用 -langxing- ♂ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 22:00:02
• 是滴,保证有效~ -白水咖啡- ♀ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 22:01:02
• 我一天都吃两顿了,晚饭不吃滴,下午三四点吃第二顿 -汉代蜜瓜- ♀ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 22:01:55
• 那估计你那个20斤名额已经用完了,只好锻炼了。开始了一定要坚持。 -白水咖啡- ♀ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 22:03:12
• 核心是要把大米白面戒了,而且别吃完就睡。 -langxing- ♂ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 22:04:04
• 然后哪一天见了大米如见亲娘,哈哈哈 -汉代蜜瓜- ♀ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 22:15:28
• 只吃两顿对胃不大好吧?会饭量反而增加吗?我觉得还是三餐比较好。 -白水咖啡- ♀ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 22:04:21
• 还好,我会控制饭量的。我后来就是感觉运动量不够。平地走一个小时不如机器上快走半个小时 -汉代蜜瓜- ♀ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 22:06:09