我一天都吃两顿了，晚饭不吃滴，下午三四点吃第二顿

所有跟帖： 

• 那估计你那个20斤名额已经用完了，只好锻炼了。开始了一定要坚持。 -白水咖啡- ♀ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 22:03:12

• 核心是要把大米白面戒了，而且别吃完就睡。 -langxing- ♂ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 22:04:04

• 然后哪一天见了大米如见亲娘，哈哈哈 -汉代蜜瓜- ♀ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 22:15:28

• 只吃两顿对胃不大好吧？会饭量反而增加吗？我觉得还是三餐比较好。 -白水咖啡- ♀ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 22:04:21

• 还好，我会控制饭量的。我后来就是感觉运动量不够。平地走一个小时不如机器上快走半个小时 -汉代蜜瓜- ♀ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 22:06:09