汇报一下我今年的new year resolution

我说了一天跑一迈 然后躺两天 平均三天一迈 一年120迈。结果超额完成 只要没带娃满处跑 我都跑了

到了上周 俺发现一月后半月可以全躺平了 一时兴起想跑完整个一月 二月份就可全躺平 于是继续跑

然后就悲剧了 

主要是觉得累呀！累的我浑身痛 手指头都痛 累的到礼拜三精神都集中不了 上班效率极低 周四就上了卡卡的当

 

这周末我睡两天了 决定下礼拜真的躺平了：）

 

所有跟帖： 

• 除了日期，三年没变过了。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:17:50

• 第一次坚持了一个月 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:20:10

• 小鼠这真是运动过度，累晕了：） -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:18:55

• 很佩服那些一抬腿就跑个4迈5迈 的 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:21:01

• 一个月过去了，我好像就没有在公司的Gym里出现过一次，哎 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:19:43

• 公司的从来没去过 主要丢不起那人：） -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:21:41

• 我现在这点体力留在家里，今天上上下下把楼上地犄角旮旯都清了，准备过年 -一笑拉- ♀ (24 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:23:25

• 我从上个礼拜就开始分批弄了 好像真老了 干点家务也得休息半天 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:25:30

• 干家务就是运动啊！ -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:30:59

• 那你上我家来运动吧：） -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:34:03

• 还可以顺便去农夫市场把菜捎回家 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:35:43

• 我是在家上班摸鱼时每天就顺手把家里清洁了。再加上就我们老两口，清洁的压力也不是很大 -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:33:45

• 你这个WFH太舒服了！ -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:38:27

• 是啊，这个我必须承认。疫情前是每周去两次公司。 -penname- ♀ (468 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:47:03

• 我在家上班总是忙忙叨叨的，比在公司忙 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:49:40

• 我平时基本上把比较麻烦的活或开会集中在早上。这样下午就比较好一些。真忙的时候也就老实不摸鱼了：） -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:51:28

• 我这几天也是每天收拾一点东西，自己看着舒心 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:28:57

• 握手！干净整洁的家让人心情愉快：） -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:49:38

• 哈哈哈哈，为啥我看完就不厚道地想笑？心疼你几分钟。 -艾依然- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:23:56

• 真是没用了：） -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:25:56

• 人是不是都应该给自己定个目标啊，我现在很茫然，还没定计划 -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:26:16

• You've Got Another Chance as Chinese New Year is Forthcoming -TJWang- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:28:08

• 好滴，多谢了！！！ -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:31:30

• 我现在都后悔订了：）累死我了 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:29:00

• 这有啥后悔的，每一份付出都有回报；） -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:31:57

• 要不你开始画画？专供名画？ -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:29:51

• 艾玛，这是好主意，一周两天休息拿一天画画，然后eBay上开个账户；） -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:31:13

• 说的我都动心了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:34:01

• 要不一起吧；） -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:35:01

• 那我专攻名雕塑 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:37:12

• 艾玛，雕塑我也老喜欢了；） -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:49:35

• 放个这在家门口… -瓷.宝宝- ♂ (82 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:00:58

• 抢饼干吃？ -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:06:52

• Bought These from Amazon & Help Me with New Year Resolution -TJWang- ♂ (91268 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:26:52

• 有毅力哦 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:27:55

• 累的眼睛都疼 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:30:43

• 配个图 -苗盼盼- ♂ (152 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:29:29

• 太坏了 这不是跑死鼠了 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:33:18

• 你咋才知道苗哥的本性 -penname- ♀ (167 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:34:45

• 千里始于足下的1mile。我这个月特懒，总是坐着拿着手机骑车。不过每周上一次缴费训练肌肉课，否则自己没耐心 -zacao- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:29:57

• 我家领导正在考虑是进个自行车还是进个划船机 不管进啥 俺是不干了 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:35:56

• 我在没加入健身房会员前，在试用期的时候最积极，天天都去。一旦缴了费， 就三天打鱼两天晒网了：（ -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:39:05

• 我本来去gym最大目的是游泳的，却总是懒得换泳衣，还游泳时候也不能看视频听歌。 -zacao- ♀ (255 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:48:35

• 草MM加油，我觉得运动就是一鼓作气的事。运动的时间专心运动，达到目标后就轻松和有成就感了 -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:00:56

• 谢谢鼓励～是啊运动后真舒服 -zacao- ♀ (93 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:13:19

• 是的，有人监督着就比较容易坚持下来。运动完的成就感也让人心情愉快：） -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:29:51

• 能够有一次肌肉运动也是好的。也会有成就感 -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:55:00

• 吓一跳，我把一迈读成一万迈：D -早春二月- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:35:45

• 到死都跑不到一万迈了 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:42:18

• 持之以恒，必见成效 -月城- ♂ (240 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:36:18

• 拉住体育达人问一下 我是应该坚持跑呢？还是躺平两礼拜？ -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:40:52

• 应该坚持跑，可以减些速度 -月城- ♂ (110 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:44:56

• 好 我再跑慢点 其实我这辈子也没跑快过 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:49:59

• 我现在是快走一小时， 4 迈左右的上坡路，也有点有氧运动的效果。 -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:41:07

• 这个运动量已经可以了，一小时平地走4迈都不算慢了 -月城- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:46:14

• +1。走得很快！ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:59:57

• 很不错啊，去年超额完成任务，今年再接再厉~ -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:39:56

• 去年只坚持了两礼拜：） -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:43:36

• 这个目标比较简单 -周游列国逍遥人生- ♂ (215 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:43:53

• 你家这么大？ -小胆如鼠- ♀ (51 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:46:24

• 我今天下午擦车就走了5000步，应当超过1mile了 -周游列国逍遥人生- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:47:33

• 这是擦车还是磨车 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:48:39

• 看来车也大 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:50:59

• 用破布抹车 -周游列国逍遥人生- ♂ (74 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:52:10

• 只要没有猫追就不跑了 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:54:48

• 让猫吃了我算了 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:58:05

• 一天不多于一mile的话 -周游列国逍遥人生- ♂ (281 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:03:19

• 姐 -小胆如鼠- ♀ (46 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:05:04

• 哎，投胎真的是个技术活 -周游列国逍遥人生- ♂ (200 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:06:30

• 我是每天6000步 做到了 游泳就2天下大雪没去 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:18:05

• 我正咬着牙坚持着 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 16:13:04

• 求关注的节奏 -媞媞@- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:35:02

• 贵在坚持哈 -在山泉水清- ♀ (167 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:50:31

• 好 我继续坚持 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 16:13:36

• 累是跑太快,慢一点循序渐进! -Shuitongyaoo- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 16:28:58

• 改走路好了。 -旭日之下白月梦- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 16:33:22