千里始于足下的1mile。我这个月特懒,总是坐着拿着手机骑车。不过每周上一次缴费训练肌肉课,否则自己没耐心
所有跟帖:
• 我家领导正在考虑是进个自行车还是进个划船机 不管进啥 俺是不干了 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:35:56
• 我在没加入健身房会员前,在试用期的时候最积极,天天都去。一旦缴了费, 就三天打鱼两天晒网了:( -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:39:05
• 我本来去gym最大目的是游泳的,却总是懒得换泳衣,还游泳时候也不能看视频听歌。 -zacao- ♀ (255 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:48:35
• 草MM加油,我觉得运动就是一鼓作气的事。运动的时间专心运动,达到目标后就轻松和有成就感了 -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:00:56
• 谢谢鼓励~是啊运动后真舒服 -zacao- ♀ (93 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:13:19
• 是的,有人监督着就比较容易坚持下来。运动完的成就感也让人心情愉快:) -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:29:51
• 能够有一次肌肉运动也是好的。也会有成就感 -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:55:00