酸奶还是原味的好吃，自己很容易做。

所有跟帖： 

• 不吃最简单，没有必要吃那些 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 12:53:49

• 哈哈，这也太极端了吧。总是要吃饭的。 -羽绒服- ♂ (100 bytes) () 11/29/2022 postreply 12:59:32

• 吃饭肯定要吃，酸奶完全没有必要。运动gel都是长途运动不吃饭时候才能吃 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:03:49

• 好吧。我是赞同你健康饮食的理念的 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:13:11

• 握手握手，我也喜欢吃酸奶，最好是水果的 LOL，只能偶尔为之，而且意识到这是糖 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:17:39

• 酸奶自己做不加糖，不是和牛奶一样的营养吗 -purple123- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 21:17:40

• 我天天都爱吃0%fat Greek yogurt,赶快看了一下包装，5%sugar,6.5%protein,您觉得还行？ -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:05:11

• 还是那句话，吃这些其实都是嘴馋，没有必要吃的，好好吃饭 -落花飘零- ♀ (47 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:06:16

• 我是馋，爱吃酸奶拌坚果，自我安慰觉得5%sugar还行。所以得赶快睡觉，要不然晚上老想吃零食 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:17:50

• 可以看一下绝对值，多少克糖。偶尔吃一下没关系，就是不要每天当作“健康食品”吃 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:20:04