吃饭肯定要吃，酸奶完全没有必要。运动gel都是长途运动不吃饭时候才能吃

所有跟帖： 

• 好吧。我是赞同你健康饮食的理念的 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:13:11

• 握手握手，我也喜欢吃酸奶，最好是水果的 LOL，只能偶尔为之，而且意识到这是糖 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 13:17:39

• 酸奶自己做不加糖，不是和牛奶一样的营养吗 -purple123- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 21:17:40