冬天来了,我也斗胆发个帖子,问问冬天跑步衣服的事情。坐标东岸,多伦多。

来源: 2022-09-30 14:42:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (658 bytes)

跑渣一枚,但坚持跑步多年。一直户外跑,冬天转室内跑步机。周末户外穿钉鞋走TRAIL。今年很想冬天也户外跑,我们这里冬天巨长,巨冷,而且常常下雪,希望推荐一下跑步的衣服,我平时跑到十一月,带帽子,穿hoodie+羽绒背心,普通跑鞋。我的烦恼,跑完HOODIE 就湿了,跑鞋里面都是泥水,而且常常会滑。看了花斑以前的贴子,研究了一下鸟家, 还有SMARTWOOL,买了鸟家里面穿的衣服,和夹克,不知道冬天是否鸟家不够暖?另外有啥冬天跑步的鞋子吗?人到中年,我怕摔跤。 多谢大家~

所有跟帖: 

里面要穿smartwool -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (42 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:44:49

谢谢花班,我今天看了你写的衣服贴子,好的,我再订个SMARTWOOL250,BASELAYER 衣服裤子都试一下。 -竹林的故事- 给 竹林的故事 发送悄悄话 竹林的故事 的博客首页 竹林的故事 的个人群组 (54 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:50:56

不扎,很舒服,鸟家外穿,smartwool内穿 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:53:44

我也在多伦多附近,去年冬天户外跑步最冷的日子大约-15度 -iamdavid2005- 给 iamdavid2005 发送悄悄话 iamdavid2005 的个人群组 (1004 bytes) () 09/30/2022 postreply 15:42:25

谢谢老乡。你说的对我的HOODIE 是棉的。 -竹林的故事- 给 竹林的故事 发送悄悄话 竹林的故事 的博客首页 竹林的故事 的个人群组 (505 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:36:56

冬天跑步,最糟糕的是眼镜片起雾。smartwool的袜子经常有打折的,我也喜欢。佩服你,-15度还跑! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 严惠姗 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:59:50

镜片起雾和流眼泪都是冬天跑步常见问题 -巴黎到罗马- 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 巴黎到罗马 的个人群组 (309 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:20:40

俺觉得,保护好头部(耳、鼻)更重要 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:42:28

我担心的是:天太冷的情况下,血管收缩,会不会造成脑梗?我是不敢太冷时去外边跑步。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 严惠姗 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:03:36

我不懂,不过我通常跑之前要WARMUP, 然后跑起来很快就热了。如果天天跑步,身体自动就随季节调整,想挑战一下冬跑。 -竹林的故事- 给 竹林的故事 发送悄悄话 竹林的故事 的博客首页 竹林的故事 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:16:08

帽子帽子,没有问题啦 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 polebear 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:55:57

COSTCO 卖的一种滑雪用的羊毛帽子,特别适合跑步。口鼻有了妈妈织的脖套就不担心起雾之类的,呼吸特别自如。 -竹林的故事- 给 竹林的故事 发送悄悄话 竹林的故事 的博客首页 竹林的故事 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:19:09

谢谢,如获至宝! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 严惠姗 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:02:09

最冷的时候,我也用这种,留出眼睛就可以,主要是挡风 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 polebear 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:03:37

看上面,转了一篇以前写的冷天户外跑步怎么穿衣服的 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 polebear 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:32:12

我也住多伦多,冬天只要路况好跑步没问题 -巴黎到罗马- 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 巴黎到罗马 的个人群组 (8967 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:10:44

路上有雪可以跑,有冰要小心 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 polebear 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:13:30

在市郊可以;现在住市中心,人行道被雪盖住路况不清楚 -巴黎到罗马- 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 巴黎到罗马 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:23:59

那要小心,还有交通状况,路况都要注意 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 polebear 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:29:42

大冬天的就在室内跑, 最多在外面走走路。 不要和自然较劲。 -Shanghaigirl98- 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 Shanghaigirl98 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 22:09:24

主要是疫情期间冬天还是HIKING,觉得太享受了,就动了跑步的心。另外真的不喜欢跑步机。 -竹林的故事- 给 竹林的故事 发送悄悄话 竹林的故事 的博客首页 竹林的故事 的个人群组 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 07:16:18

不是用带钉子的跑鞋吗? -毕夏- 给 毕夏 发送悄悄话 毕夏 的博客首页 毕夏 的个人群组 (82 bytes) () 10/01/2022 postreply 20:28:48

谢谢。竟然还有这样的鞋太好了。我冬天爬山都是加个铁链子,可是跑步就太重了。 -竹林的故事- 给 竹林的故事 发送悄悄话 竹林的故事 的博客首页 竹林的故事 的个人群组 (175 bytes) () 10/02/2022 postreply 07:15:16

如果爬山也有很多种,我知道Asics,salmon.ice bug, new balanse ,Adidas,都有这种鞋 -毕夏- 给 毕夏 发送悄悄话 毕夏 的博客首页 毕夏 的个人群组 (324 bytes) () 10/02/2022 postreply 13:25:50

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