俺觉得，保护好头部（耳、鼻）更重要

所有跟帖： 

• 我担心的是：天太冷的情况下，血管收缩，会不会造成脑梗？我是不敢太冷时去外边跑步。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:03:36

• 我不懂，不过我通常跑之前要WARMUP, 然后跑起来很快就热了。如果天天跑步，身体自动就随季节调整，想挑战一下冬跑。 -竹林的故事- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:16:08

• 帽子帽子，没有问题啦 -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:55:57

• COSTCO 卖的一种滑雪用的羊毛帽子，特别适合跑步。口鼻有了妈妈织的脖套就不担心起雾之类的，呼吸特别自如。 -竹林的故事- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:19:09

• 谢谢，如获至宝！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:02:09

• 最冷的时候，我也用这种，留出眼睛就可以，主要是挡风 -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:03:37