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| • #跟帖# 你俩又说相声。笑死！ [运动健身] - 竹林的故事(180 bytes ) 2023-10-25 | |
| • #跟帖# 上次看你的照片赶快种了一盆白色的矮牵牛，也配了些黄花，真的太美了。以后每年种。白色的花清新淡雅。好看。 [运动健身] - 竹林的故事(81 bytes ) 2023-07-14 | |
| • 说两个我们上一代，上上一代女性的故事 [运动健身] - 竹林的故事(2063 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 同赞！花班，布班，谢谢你们。榜样的力量是无穷大的。 [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 天行健，君子以自强不息。“肉糜”之类的都是借口。女人当自强！ [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 运动带来健康自信的精神面貌。男孩女孩都一样。女孩子更应该强壮而自信。 [运动健身] - 竹林的故事(300 bytes ) 2023-02-24 | |
| • #跟帖# 建议游泳一阵子，可以帮助脚回复，还能锻炼。摔跤有大部分鞋子的原因。有那种冬天穿的跑鞋，就是普通跑鞋也要穿防滑好的。 [运动健身] - 竹林的故事(81 bytes ) 2022-12-15 | |
| • #跟帖# 儿子有次打完冰球，一顿吃了5个DOUNUTS。这些东西越吃越吃不饱，后来就长一脸疙瘩。 [运动健身] - 竹林的故事(282 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# 老二从小早餐吃的少，两个煮鸡蛋，一杯无糖豆浆。给他全麦面包花生酱，基本不吃。 [运动健身] - 竹林的故事(51 bytes ) 2022-10-06 | |
| • #跟帖# 无糖希腊酸奶碗，放莓果+CHIA SEEDS, 或者无糖蛋白粉，自制HUMMS+蔬菜条，各种苹果，坚果适量， [运动健身] - 竹林的故事(90 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 不客气。孩子们的烦恼就是家长的烦恼。必须断糖，断奶，配合吃药一定见效快。垃圾食品一概不吃。 [运动健身] - 竹林的故事(439 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 我家就一下断了冰激凌。想健康还是得有毅力的。不难。 [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 得趁早控制，真的。我家老二小的时候叫LITTLE BUDDA.又白又胖。我万万没想到他会这样。 [运动健身] - 竹林的故事(122 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 谢谢姐姐。特别喜欢看您的故事。自律也是需要慢慢来，我家的孩子大了些就懂事了。 [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 牛奶医生建议少喝，我直接就给断了，到现在是喝豆浆，都九个月了。无糖的有机的豆奶。很好喝。 [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 不客气。给家长提个醒。希望有帮助。光吃药是不够的，必须控制饮食。 [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 我家的脸上痘多的，我几乎都看不见他长什么样。就两个眉毛看着熟悉。女孩子还是得防患于未然。 [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 断糖对我儿子来说就特别管用，另外牛奶也得断，里面含糖也挺多的。 [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 一直坚持着呢。他偶尔吃了不该吃的脸上马上就爆痘。 [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 我在WHOLE FOODS 买的。植物蛋白粉很多都是豆子做的，容易胀气。发酵过的就没问题。我在网上找了个链接。 [运动健身] - 竹林的故事(422 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 谢谢教练。是的，青春期的孩子是得多包容。我们就是让他锻炼，把多余的精力都释放出来。 [运动健身] - 竹林的故事(302 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 都是家长，互相学校沟通。我跟您也学了不少。 [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 谢谢花班。孩子的外貌，身材，健康的精神体魄 跟学习一样重要。需要经常锻炼，严格的自律，好的饮食。 [运动健身] - 竹林的故事(345 bytes ) 2022-10-04 | |
| • 爱运动的老二断糖的故事 [运动健身] - 竹林的故事(1586 bytes ) 2022-10-04 | |
| • #跟帖# 主要是疫情期间冬天还是HIKING，觉得太享受了，就动了跑步的心。另外真的不喜欢跑步机。 [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2022-10-02 | |
| • #跟帖# 谢谢。竟然还有这样的鞋太好了。我冬天爬山都是加个铁链子，可是跑步就太重了。 [运动健身] - 竹林的故事(175 bytes ) 2022-10-02 | |
| • #跟帖# 非常感谢！跟你有同感，我也实在太喜欢户外跑了。 [运动健身] - 竹林的故事(177 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# COSTCO 卖的一种滑雪用的羊毛帽子，特别适合跑步。口鼻有了妈妈织的脖套就不担心起雾之类的，呼吸特别自如。 [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 我不懂，不过我通常跑之前要WARMUP, 然后跑起来很快就热了。如果天天跑步，身体自动就随季节调整，想挑战一下冬跑。 [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 谢谢老乡。你说的对我的HOODIE 是棉的。 [运动健身] - 竹林的故事(505 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 谢谢花班，我今天看了你写的衣服贴子，好的，我再订个SMARTWOOL250，BASELAYER 衣服裤子都试一下。 [运动健身] - 竹林的故事(54 bytes ) 2022-09-30 | |
| • 冬天来了，我也斗胆发个帖子，问问冬天跑步衣服的事情。坐标东岸，多伦多。 [运动健身] - 竹林的故事(658 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 特别喜欢花班科普，我家儿子们都认识你了，打着你的大旗管用。 [运动健身] - 竹林的故事(138 bytes ) 2022-09-29 | |
| • #跟帖# 竟然坐上教练的沙发！开心。 教练是对学生们仁慈善良很难得可贵的。 [运动健身] - 竹林的故事(348 bytes ) 2022-09-28 | |
| • #跟帖# 你俩说相声哪。笑死！！ [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2022-09-28 | |
| • #跟帖# 我同事曾经是前苏联女子划船奥运选手，承认她们是吃药的，但是中国队洗澡从来都单独的地方，不让任何人看的。据说有男的。 [运动健身] - 竹林的故事(167 bytes ) 2022-09-28 | |
| • #跟帖# 等你平安归来！你是我的英雄。 [运动健身] - 竹林的故事(0 bytes ) 2022-08-08 | |
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