教练的帖子在这里。作为不喜欢跑步的同学,我算了一下,我的成绩在30%以下。这个跟Strava上看到的也挺类似的,就是基本在25%左右徘徊。
虽然成绩不及格,不过我自我安慰,用Strava的绝大部分都是爱锻炼的那一撮人,估计大概就是全民的前25%左右,这样我也算前25%了。我脸皮厚,贴出来,顺便问问有跟我一样的吗?
前天跟一队人骑车,明显人家是轻松骑,我是卖力骑。回来看了一下其中一个人输出的power,最高power达到1400多瓦(我看见他在哪里冲刺,追汽车,应该就是那个时候达到的这个power)。这个真是人比人 气死人。
前两天也跑了个小梳子,速度就不贴了,下次争取队形好看些。中间完全停下来是系鞋带。