跑步像煎熬，10几分钟就坚持不下去了，特别佩服可以长跑的

踢球可以2，3小时，1万几千步，可能是跑跑停停的原因。

所有跟帖： 

• 其实再跑几分钟，半小时以后就会觉得能一直跑下去。 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 21:02:38

• 謝谢，以后经常试试 -喝高了- ♂ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 21:07:17

• Second wind -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 21:45:05

• 的确是需要第二口气 lol -喝高了- ♂ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 06:00:39

• 教练：请教一下，说是每个人跑步时有个极点，过了这个点，反而会轻松一点，是吗？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 06:49:31

• 对呀，小学时候（儿时）的体验尤为深刻 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 09:30:37

• 同感，经常是前十分钟跑最慢 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 21:47:33

• 7，8千步大概5公里，看腿长短，步伐大小，可以换算一下。 -羽绒服- ♂ (75 bytes) () 06/07/2022 postreply 22:02:38