jogging是什么标准？7分钟每公里？

来源: 羽绒服 于 2022-06-07 21:30:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (366 bytes)

我偶尔还能跑得比这快一点鬼脸。就是速度快了，感觉氧气跟不上，心率倒还好，而且一停下来，马上就看着降。

速度太难练了。。。。

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