两个问题

我有两个问题：我家庭医生说我空腹血糖正常，没有必要测HGA1C。对不对？

落花医生推荐一个计算卡路里的网站，谢谢。 如果我吃一勺冰激凌 和吃一大个紫薯。如果卡路里总量一样，对身体有什么不同。

非常感谢。追踪你的博客好多年了。第一次提问。谢谢呢的无私分享

所有跟帖： 

• 有必要，等下我贴一个guideline -落花飘零- ♀ (336 bytes) () 05/19/2022 postreply 13:21:40

• 花班医生可能忙。你这问题比较简单，我来试着回答吧 -coach1960- ♂ (1330 bytes) () 05/19/2022 postreply 13:45:03

• 就是说碳水和碳水是不一样的。按花版的话：”要吃好的碳水化合物，好的蛋白质和好的脂肪“。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 14:13:20

• 碳水就是糖，单糖和多糖：谷物，果菜，奶制品。完全不吃谷物（粗粮），某些膳食纤维和微量元素得不到保障 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 14:29:24

• 是这样。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 14:35:04