我游蛙泳感到快乐，游自由泳不开心怎么办呢

来源: 紫海兔 于 2025-01-14 02:31:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (502 bytes)

从小就游蛙泳，虽然不参加比赛不追求速度，但是常常能有自己在水上飞的感觉，特别爽；

自由泳就累，沉，不想练。现在我的目标是一千五百米游三十五分钟之内，希望蛙泳能够用，就不用费力学自由泳了。每次练自由泳不到百米就自动换蛙泳解释

所有跟帖： 

• 水上飞的感觉挺好啊 -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (42 bytes) () 01/14/2025 postreply 03:17:08

• 我就是头在水面上游，自己感觉良好，实际上速度应该是超慢的哈哈 -紫海兔- ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 05:30:42

• 抬头蛙吗？我数数都数不清，老忘。 -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 06:15:50

• 蝶泳有人游1500米么？ -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 14:44:00

• 你游100米蝶泳真是相当厉害。 -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (217 bytes) () 01/14/2025 postreply 23:31:47

• 我小时候学的也是蛙泳，在河里湖里游，游1500米肯定没有问题。不知你为什么要练自由泳？如果不是为比赛只为健身，游蛙泳足也 -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 06:11:05

• 听说蛙泳对腰不友好，我腰经常疼，不敢游蛙泳了。 -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (96 bytes) () 01/14/2025 postreply 06:26:09

• 是想报名参加一个活动，有个资格测试，我现在蛙泳勉强达（不）到。 -紫海兔- ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 20:55:56

• 抬头蛙还能1千米23分钟，膝盖和腰不难受真是神人 -让理想飞- ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 06:43:26

• 抬头蛙1000米23分钟简直是太不可思议了 -UnknownTiger- ♂ 给 UnknownTiger 发送悄悄话 (1368 bytes) () 01/14/2025 postreply 08:23:45

• 的确震撼。1000米不间断吗？脖子不会酸吗·？即使是1000 yard，在抬头蛙来说都是够快的。 -狂爱运动- ♂ 给 狂爱运动 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 11:31:51

• 和你同感 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 14:35:43

• 大家都误会了， 我以前抬头蛙，最近才开始追求速度正经练习，希望能获得个活动资格 -紫海兔- ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 19:55:36

• 活动要求是一千五百米三十五分钟，我在试蛙泳能不能够用 -紫海兔- ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 19:57:39

• 自由泳是游泳中最streamline，最省力的，你觉得自由泳累说明呼吸没有调整好，节奏没有掌握 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (125 bytes) () 01/14/2025 postreply 08:29:44

• 错，仰泳最舒服。我经常半睡半醒游仰泳 -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 08:36:08

• 最舒服和最efficient是两个概念，大铁和长距离游泳比赛里都是自由泳 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 08:41:47

• 嗯，我是去活动一下筋骨，放松一下的。所以怎么舒服怎么来 -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:10:10

• 哈哈不要谦虚不要谦虚，你还是很想提高的。 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (523 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:17:53

• 因为我自由泳还不能做到舒服游啊 -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (126 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:34:01

• again，游泳是技术活，要一直集中注意力的，你想要尽量减少划手，就要全神贯注自己的form -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (122 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:35:23

• 不过你说得对，以前我仰泳更舒服，后来 -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (393 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:41:01

• 我是怕这一把年纪找教练，不仅自己浪费钱，还让教练捉急生气 -紫海兔- ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (167 bytes) () 01/14/2025 postreply 20:59:45

• 你多大年纪？能游1000米蛙泳而且速度不慢，怎么也不会年纪大 -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 23:37:38

• 好的教练帮你提高，不会生气，除非你不听指挥 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2025 postreply 19:57:00

• 我游蛙泳感到快乐，游自由泳也开心就是太累，怎么办，继续练呗～～～ -唐歌- ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:04:05

• 还是没找到窍门， 自由泳掌握了，可以很舒服，也可以很suffer，完全可以自控 -顺时而行随心則安- ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:16:30

• 是的 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:19:33

• 我知道啊，佛系游，慢慢找呗 -唐歌- ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2025 postreply 17:09:38

• 我也是。但是要练自由泳，觉得对学会用核心有帮助。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:45:34

• 多游会好一些 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 12:56:08

• 自由泳先不用游长，游几趟蛙泳，中间夹一趟半趟自由泳。蛙泳游好了，自由泳也能带起来。而且蛙泳主要用腿，自由泳用胳臂 -湖西- ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 13:37:43

• 好，就这样先练练看。 -紫海兔- ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 20:54:08

• 自由泳最省力，但大陆都是先教蛙泳，造成自由泳容易抬头而不是转身换气，建议用脚蹼学习让身体躺平, 脚蹼会让你体验自由不用手 -米汤- ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (63 bytes) () 01/14/2025 postreply 21:48:29

• 对的，我就是蛙泳受害者 -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (51 bytes) () 01/14/2025 postreply 23:35:15

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