哈哈不要谦虚不要谦虚，你还是很想提高的。

我教练常说，但凡你觉得容易的，就是没有作对。做得对的时候都不容易的。

要想提高，半睡半醒是不行的。

我看你以前的帖子，你说你很想提高的。然后你说你去一次游泳池也不容易，花时间。所以还是应该把时间花在刀刃上，好好做dril，游完就走，游的时候不要浪费时间。这样事半功倍。

我知道我很多嘴，这么说很讨厌，要是你觉得反感，以后我就不说了。

所有跟帖： 

• 因为我自由泳还不能做到舒服游啊 -oubaiyin- ♀ (126 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:34:01

• again，游泳是技术活，要一直集中注意力的，你想要尽量减少划手，就要全神贯注自己的form -落花飘零- ♀ (122 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:35:23

• 不过你说得对，以前我仰泳更舒服，后来 -oubaiyin- ♀ (393 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:41:01