自由泳是游泳中最streamline，最省力的，你觉得自由泳累说明呼吸没有调整好，节奏没有掌握

again，我又要老生常谈，游泳是技术活，要提高，只有找教练。自己琢磨很难有质的提高

所有跟帖： 

• 错，仰泳最舒服。我经常半睡半醒游仰泳 -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 08:36:08

• 最舒服和最efficient是两个概念，大铁和长距离游泳比赛里都是自由泳 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 08:41:47

• 嗯，我是去活动一下筋骨，放松一下的。所以怎么舒服怎么来 -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:10:10

• 哈哈不要谦虚不要谦虚，你还是很想提高的。 -落花飘零- ♀ (523 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:17:53

• 因为我自由泳还不能做到舒服游啊 -oubaiyin- ♀ (126 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:34:01

• again，游泳是技术活，要一直集中注意力的，你想要尽量减少划手，就要全神贯注自己的form -落花飘零- ♀ (122 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:35:23

• 不过你说得对，以前我仰泳更舒服，后来 -oubaiyin- ♀ (393 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:41:01

• 我是怕这一把年纪找教练，不仅自己浪费钱，还让教练捉急生气 -紫海兔- ♀ (167 bytes) () 01/14/2025 postreply 20:59:45

• 你多大年纪？能游1000米蛙泳而且速度不慢，怎么也不会年纪大 -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 23:37:38

• 好的教练帮你提高，不会生气，除非你不听指挥 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 01/15/2025 postreply 19:57:00