穿衣好看,脱衣有(肌)肉
我觉得BMI 21 到22之间,女生体脂低于24%最好。
所有跟帖:
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quality over quantity.
-Taytay-
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09/08/2023 postreply
15:03:50
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BMI 25最好。你当年不应该减肥的 ;)
-在水依芳-
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09/08/2023 postreply
15:07:54
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我那时都穿size 10了。
-羽绒服-
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09/08/2023 postreply
15:10:24
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那你减肥是正确决定,BMI 25 穿size10肯定是脂肪多。
-Taytay-
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09/08/2023 postreply
15:23:24
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皮下脂肪多。那时候所有指标也都是正常的,也是个健康的胖子,哈哈
-羽绒服-
♂
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09/08/2023 postreply
15:32:24
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我BMI21的时候,穿S,BMI24的时候穿XS,腰围缩了10厘米。
-Taytay-
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09/08/2023 postreply
17:11:54
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那你肌肉真涨了好多。还很年轻吧?我觉得我现在增肌很难。
-羽绒服-
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09/08/2023 postreply
17:32:31
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不年轻,关键要上重量,每次要练到力竭,呲牙咧嘴。
-Taytay-
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09/08/2023 postreply
18:59:08
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Bmi21, dexa 脂肪率近28%
-LostAtBay-
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09/08/2023 postreply
15:40:35
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应该还可以。这个测的数值准,我们体脂称就是个估计值。
-羽绒服-
♂
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09/08/2023 postreply
15:44:02