我觉得BMI 21 到22之间，女生体脂低于24%最好。

穿衣好看，脱衣有（肌）肉

所有跟帖： 

• quality over quantity. -Taytay- ♀ (93 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:03:50

• BMI 25最好。你当年不应该减肥的 ;) -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:07:54

• 我那时都穿size 10了。 -羽绒服- ♂ (215 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:10:24

• 那你减肥是正确决定，BMI 25 穿size10肯定是脂肪多。 -Taytay- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:23:24

• 皮下脂肪多。那时候所有指标也都是正常的，也是个健康的胖子，哈哈 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:32:24

• 我BMI21的时候,穿S，BMI24的时候穿XS，腰围缩了10厘米。 -Taytay- ♀ (33 bytes) () 09/08/2023 postreply 17:11:54

• 那你肌肉真涨了好多。还很年轻吧？我觉得我现在增肌很难。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 17:32:31

• 不年轻，关键要上重量，每次要练到力竭，呲牙咧嘴。 -Taytay- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 18:59:08

• Bmi21, dexa 脂肪率近28% -LostAtBay- ♀ (37 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:40:35

• 应该还可以。这个测的数值准，我们体脂称就是个估计值。 -羽绒服- ♂ (64 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:44:02