按照这个理论，人会是越来越兴奋，而不会累，可是，

有不会累的吗？我承认我会累。消耗2000卡热量的时候，最后就是勉强继续。人在旅途，只能继续往前走。

所有跟帖： 

• 致幻 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:28:08

• 不懂 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:38:45

• 脑子里想的太嗨，跟实际行动脱节。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 15:17:42

• 通胀了呀，我刚为烧600卡得瑟，2000卡，那太厉害了！ -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:31:40

• 你是每天运动，这样最好。我是抽疯运动，哈哈。 -羽绒服- ♂ (449 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:47:46

• 哦，明白了，谢谢解释，2800卡都做啥运动了？ -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:51:03

• 好比40公里爬山，或者100公里骑车，都有至少1000米的爬升，moving时间大概在6个小时以上 -羽绒服- ♂ (75 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:53:25

• 那真很厉害，佩服！我一般1个小时200卡左右。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:57:17

• 这个是按照moving时间算的。实际elapsed 时间一般都有8，9个小时，所以算下来也差不多 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 15:10:09

• 还有可能是你心率低。我一动起来，大部分在zone 3。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 15:17:04

• 多巴胺也有潮起潮落。也有别的hormone制约。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:38:53

• 既然这样，就也要说一下，不是吗？ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 15:11:51

• 那话就长了，超出砖家的范围。重点是，动起来并坚持下去。深层讨论还是找专家，网上也有很多专业讲座。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 15:38:49

• 量太大 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:44:19

• 没有那么大的时候，也经常想休息。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:51:40