确实发现一个现象，研究和倡导健康养生方法的人，包括研究养生和健康的中西医，大多不长寿。

来源: 6degrees 于 2025-08-03 04:42:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (774 bytes)
本帖于 2025-08-03 04:53:55 时间, 由普通用户 6degrees 编辑

现在有很多所谓的健康饮食养生方法，越来越多的人效仿、实践。按理，这些研究和倡导健康养生方法的人，应该是最精通他们倡导的方法的人，但大家有没有注意到或想过，

为什么研究和倡导健康养生方法的人多不长寿？

所有跟帖： 

• 因为本身有健康问题，所以才痛下决心研究解决办法？ -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (33 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:18:29

• 不只是这人，发现很多研究和倡导健康饮食的专家都不长寿。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:29:17

• 他的素食饮食不健康。需要适量的动物蛋白和油脂。我吃五花肉来补充油脂，很少吃植物油 -longnv- ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (36 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:21:16

• 希望你的体检报告满意，给大家介绍一下。另外，现在大部分饮食油都是植物油吧？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (278 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:28:12

• 多数食用油都是植物油。我发现五花肉可以通便，我老父亲在世时，每天早上猪油鸡蛋汤粉。他92岁过 -longnv- ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:38:58

• 做米饭时加入黑米、紫米、糙米，可以达到类似效果。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:42:54

• 人老了吸收差 得吃有营养的 我老妈大口吃肉吃海鲜，活到98 熟悉的活90多的都爱吃红烧肉 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (245 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:55:09

• 蛋白质 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:56:22

• 一般O型喜欢吃肉. -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 07:42:14

• 有个O型女友就是无肉不欢说不吃肉没力气 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (267 bytes) () 08/03/2025 postreply 11:22:37

• 我老爸也喜欢吃红烧肉，所以他曾经很胖，冠心病高血压等，他活到93岁。 -tiger00- ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (314 bytes) () 08/03/2025 postreply 10:56:35

• 外界因素影响寿命的情况除非是恶性疾病和事故，否则不会太大 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (96 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:27:09

• 同意 -longnv- ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:46:43

• 宿命论 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 10:20:29

• 话说一记者请教一位百岁老人长寿之道 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (691 bytes) () 08/03/2025 postreply 21:37:55

• 有说宇宙大爆炸后一切就定了，现在是回放而已 -k467- ♀ 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 17:53:15

• 所谓的健康饮食，无论西式还是中式，都与真正的养生不同。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:45:55

• 一个是他们要承担试错的代价。另一个是人体自带保护功能，你想干啥基本上是对的，微调即可。人体个体差异其实巨大，不要机械照搬 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (78 bytes) () 08/03/2025 postreply 08:11:33

• 长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上。 -雾里看花123- ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 09:12:38

• 所以我从来不按照所谓养生人的方法做，只走自己的路。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 09:39:25

• +1，我也是，从不跟风。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (89 bytes) () 08/03/2025 postreply 12:41:34

• 俺觉得每个人都是独特的，在基因，代谢等各方面都不同，所以，饮食需求也不同。要私人定制。 -FollowNature- ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 09:39:00

• 每个健康养生方法都有擅长的和局限性，不能一味坚持，要适当调整，平衡各种方法的利弊。而那些发明某种方法的人可能过于执着。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 10:25:00

• 站这里 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 11:14:00

• 本人从二十岁至今六十岁，随心所欲的吃喝，体重基本稳定，生理指标一切正常。 -FollowNature- ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 09:41:00

• 你有好基因，一般女性绝经前后，胆固醇直线上升。 -tiger00- ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (48 bytes) () 08/03/2025 postreply 17:36:41

• 走火入魔的下场！正常吃饭过日子，不行吗，不香吗？ -llarry- ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 10:22:25

• 任何凭经验代替科学的想法，在长久的尺度下都是很幼稚。 -小二哥李白- ♂ 给 小二哥李白 发送悄悄话 小二哥李白 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 11:04:50

• 真做健康和防衰老科学研究的人，都不会成为网红。所谓研究养生的名人，都不是真正研究者，而是追逐名利偏执的三道贩子。 -湖西- ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 11:08:51

• 经曰，知者不言，言者不知。 -湖西- ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 11:27:20

• “低碳饮食是科学家发现的？还是其他人通过实践发现能减肥的？” DeepSeek是这么回答的： -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (10897 bytes) () 08/03/2025 postreply 11:32:25

• 我说是因为养生才不健康，家人说是因为不健康才热衷养生 -我爱栀子花- ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 13:19:38

• 因为这些“研究和倡导健康养生方法的人”，以此为生，以此维生。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (125 bytes) () 08/03/2025 postreply 16:37:22

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